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martes, 3 de diciembre de 2013

Terminología del Tae Kwon Do: Posturas, Golpes y Defensas







Terminología general del Tae Kwon Do,


  • A las patadas que se realizan con giro se le antepone el termino <Mondolio>
  • A las patadas que se realizan con salto se le antepone el termino <Tuio>
  • A las patadas que se realizan con ambos pies juntos de le antepone el termino <Mondumbal>

Posiciones

COREANO
TRADUCCIÓN
Chariot
Atención, talones juntos, puntas separadas.
Kyongne
Saludar.
Chumbi
Preparados.
Moa sogui
Posición pies juntos.
Naranji sogui
Pies paralelos, distancia entre ambos un pie.
Pionji sogui
Igual a la anterior pero separando un poco mas las puntas.
Chuchun sogui
Posición de jinete.
Ap sogui
Paso normal.
Ap kubi
En ancho de hombros una pierna adelantada 1 ½ pasos, flexionada.
Tuit kubi
Formando una L con los pies dejando el peso en la pierna de atrás.
Bom sogui 
Ambos pies miran al frente, uno de ellos mas adelantado, rodillas semiflexionadas.
Koa sogui
Formando una X con las piernas.
Jaktari sogui
En una pierna, posicion de cigüeña.
Kiorugui sogui
Posicion de lucha. Pierna derecha atrás.
Diodora
Partiendo de cualquier posición significa cambiar de frente dejando la pierna de adelante fija, pivoteando sobre ella.


Defensas

COREANO
TRADUCCIÓN
Are maki
Defensa baja.
Olgul maki
Defensa arriba.
Bakat palmok montong an maki
Defensa al medio con la parte de afuera del antebrazo hacia adentro.
Bakat palmok montong bakat maki
Defensa al medio con la parte de afuera del antebrazo hacia fuera.
An palmok montong bakat maki
Defensa al medio con la parte de adentro del antebrazo hacia fuera.
Sonal maki
Defensa con los cantos de las manos.
Hansonal maki
Defensa con el canto de la mano.
Bakat palmok montong gecho maki
Doble defensa con la parte de afuera de los antebrazos. 
Are gecho maki
Doble defensa abajo con la parte de afuera de los antebrazos.
Batangson maki
Defensa con la palma de la mano.
Gawi maki
Defensa doble combinanado are maki con an palmok montong bakat maki.
Santul maki
Defensas a la zona alta combinadas. (Kumgang-Palchang).
Okgoro maki
Defensa cruzando los antebrazos.
Godero maki
Cualquier defensa en que una mano ayuda a la otra.


Golpes de mano

COREANO
TRADUCCIÓN
Hansonal mok chigui
Golpe de canto al cuello
Chevipun mok chigui
Defensa arriba con el canto de la mano, la otra ataca al cuello
Bende chirugui
Golpe de puño del mismo lado de la pierna adelantada
Baro chirugui
Golpe de puño invertido a la pierna adelantada
Dung chumok apechigui
Golpea con el dorso del puño al frente
Dung chumok bakatchigui
Golpea con el dorso del puño hacia el costado
Me chumok neryo chigui
Golpe descendente con la base del puño al frente
Chechin dung chumok
Doble ataque de puños mirando hacia arriba
Palkup chigui
Golpe de codo
Pion son kut
Ataque con la mano en forma de lanza o cuchillo
Tok chirugui
Golpe de puño al mentón
Mok chirugui
Golpe de puño al cuello
Yop chirugui
Golpe de puño al costado (lateral)


Golpes de pierna

COREANO
TRADUCCIÓN
Murup chigui
Golpe de rodilla
Ap chagui
Patada de frente, pega metatarso
Yop chagui
Patada lateral, pega talón o canto
Dolio chagui
Patada circular, pega empeine o metatarso
Chigo chagui
Patada descendente
Tuit chagui
Patada hacia atrás
Milo chagui
Patada de empuje
Nako chagui
Patada de enganche
Furio chagui
Patada semicircular recta
Pituro chagui
Patada exterior
Bandal chagui
Patada de competición en media luna


Formas


Las Formas (Poomses) son tan importantes en Taekwondo como lo pueden ser las técnicas de patada, lo cual lo hace un deporte también individual. Poomse son series de movimientos hechos de patadas, bloqueos, golpes y posiciones estáticas. Son un conjunto de entre 18 y 30 movimientos predefinidos que se van haciendo más complejos a medida que sube el nivel. Estos poomse son una manera estupenda de mejorar las técnicas de defensa personal y de ataque, la posición del cuerpo, equilibrio, control, fuerza y enfoque. Son excelentes para entrenarse y una buena prueba para que el examinador pueda ver el progreso mental y técnico de un estudiante. Cada color de cinturón tiene su poomse especifico a hacer. Cada uno tiene un significado que normalmente explica parte de la filosofía del Taekwondo. Al igual que hay competiciones de combate hay competiciones de poomse para aquellos que quieren competir.

Las formas a desarrollar hasta cinturón negro son las siguientes:

1.   Il Yang
2.   Yi Yang
3.   Sam Yang
4.   Sa Yang
5.   Oh Yang
6.   Yuk Yang
7.   Chil Yang
8.   Pal Chang
9.   Koryo

Cinturones


El cinturón blanco es para principiantes poseedores de 9 y 10 Keup y el cinturón amarillo son llevados por 7 y 8 Keup. El cinturón verde es usado por 5 y 6 Keup, el cinturón azul 1 y 2 Keup. El cinturón negro es para el Taekwondo expertos. El Kukkiwon es autorizado para dirigir y examinar. Dan y Poom certifica de acuerdo con las regulaciones en las Pruebas de la Promoción del Kukkiwon.


SIGNIFICADO DEL COLOR DEL CINTURON
Blanco
Ingenuidad, limpieza, la semilla
Amarillo
Descubrimiento, realismo. Es el piso, la tierra
Verde
Esfuerzo, fe. La planta crece de la tierra hacia el cielo
Azul
El cielo, la planta ha crecido y se vuelve robusta
Rojo
Idealismo, iniciación, peligro. Es como el sol en lo alto
Negro I DAN
Conocimiento, Instructor, comienzo de otra etapa
Negro II-III DAN
Profesor
Negro IV-V-VI DAN
Maestros
Negro VII-VIII-IX DAN
Gran Maestro o Doctor en artes marciales
Negro 10 DAN
La perfección inalcanzable, homenaje póstumo.











Frases de los Maestros

Bruce Lee

Bruce Lee
Bruce Lee. "Al diablo con las circunstancias, yo creo en oportunidades."

Jakie Chan

Jakie Chan
Jakie Chan. "Cuando me deprimo, vi películas de Bruce Lee. Aprendí todo de Bruce Lee".

Jet Li

Jet Li
Jet Li. "Bruce Lee era muy famoso. Vi sus películas y él es increíble. Él es un maestro de artes marciales, su filosofía, su movimiento, tanto física como mentalmente, era muy fuerte."

Tony Jaa

Tony Jaa
Tony Jaa. "“Jackie Chan, Jet Li y Bruce Lee son mis maestros y la inspiración para mi trabajo..."

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